焦虑症的心理疗法都有哪些

焦虑症的心理疗法都有哪些?焦虑症是一种常见的心理疾病，也是一种神经官能症，一般以情绪不稳，紧张焦虑最为明显，同时伴有其他躯体障碍，例如过分惊恐、胸闷、心悸等等。长此以往，患者的身体必受影响，也会严重的困扰着患者的生活和工作。而关于焦虑症的治疗方法也很多，主要以药物和心理疗法应用最多，其中心理治疗起到突出作用，效果也很良好。那么，焦虑症的主要心理疗法都有哪些呢?下面我们来看医生的具体介绍。

　　主要治疗焦虑症的心理疗法如下：

　　1、精神分析治疗：因为精神分析学把焦虑症的起因归结为压抑的无意识冲突，所以，焦虑症的精神分析治疗，就是帮助患者领悟他们的内在心理冲突的根源。

　　2、认知行为治疗：根据患者的具体症状的不同，运用行为治疗的医生有两种不同的方法来治疗焦虑症。如果患者的焦虑症状与某些确定的情境有关，那么，医生通过运用“情境分析”，一种行为治疗技术，来找出患者的焦虑症状是由情境中的哪些关键因素造成的。然后医生运用“系统脱敏”的技术，降低患者对这些特定因素的焦虑程度。如果患者的焦虑症状游离于任何特定情境也就是不与某种特定环境有特殊的关系，那么医生就会运用“放松训练”来降低病人的总体紧张水平。

　　3、另外，由于焦虑症患者经常表现出无助感，所以治疗者会帮助患者通过学习有用的技巧(比如，社交技术，直言技术)，来提高患者面对各种情境的信心。由于焦虑症患者特有的认知方式-容易把模糊的刺激解释为威胁，容易过高估计消极事件发生的可能性，认知治疗常常被用来改变患者的认知方式。

　　医生推荐权威疗法——MX脑平衡康复体系

　　三步走：

　　步、利用EFG脑神经递质检测仪10分钟找到病因

　　利用EFG脑神经递质检测仪10分钟检测9种神经递质，检查精确度可达99.8%，从而快速、区分病因、病种，为临床治疗提供科学依据，从而大大提高精神疾病的率。

　　第二步、MX脑平衡康复体系+r-TMS脑康复治疗仪联合治疗

　　MX脑平衡康复体系联合r-TMS脑康复治疗仪能够调节各种神经递质的活动，全面修复并激活衰竭脑细胞的活性，恢复整个大脑神经系统的正常生理功能，使整个大脑神经系统达到协调统一。

　　第三步、个性化心理疏导，杜绝精神疾病反复发作

　　心理治疗是心理精神疾病综合治疗中不可或缺的一部分。个性化的心理治疗，有针对性的心理跟踪疏导，能使大脑皮质及神经系统达到自然平衡、稳定协调统一的最佳状态，从而杜绝精神疾病反复发作。

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