你抑郁了吗 小测一下便可知

你抑郁了吗?小测一下便可知。根据一份可靠的数据调查显示，随着社会发展速度的加快，人们生活工作压力的加大，患得抑郁症的人数也在直线上升，要知道抑郁程度加重的话是会有自杀的倾向的，那么，你抑郁了吗?小侧一下便可知。大家快来做抑郁症测试吧。

抑郁症心理测试题使用方法：建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

2.你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?

3.你是否丧失了对性的兴趣?

4.你是否经常担心自己的健康?

5.你是否认为生存没有价值，或生不如死?

6.你是否一直感到伤心或悲哀?

7.你是否感到前景渺茫?

8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

10.你是否对任何事都自责?

11.你是否在做决定时犹豫不决?

12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?

15.你是否以为自己已衰老或失去魅力?

抑郁症心理测试题评分标准：

0～4分：没有抑郁;5～10分：偶尔有抑郁情绪;11～20分：有轻度抑郁症;21～30分：有中度抑郁症;31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗。

经过做上述抑郁症测试题，相信大家现在对自己有没有抑郁症状应该有答案了吧，你的抑郁测试结果是怎样的呢?抑郁是一种不良的情绪，轻度抑郁自己就可以调节，但若是重度抑郁症的话还是建议患者们及早到正规医院治疗，以避免更严重的情况出现。