心理治疗如何缓解头痛、晚上失眠

　　【导言】心理治疗如何缓解头痛、晚上失眠?南京康复医院的医生介绍，随着人们生活压力的增加，繁重的工作等，造成很多人患上了神经衰弱，出现头痛，而且晚上出现睡眠障碍，患者精神容易兴奋，脑力容易疲劳，出现记忆力减退等。那么心理治疗如何缓解头痛、晚上失眠?就请南京康复医院医生介绍一下。

心理治疗神经衰弱

　　心理如何缓解神经衰弱：

　　首先缓解神经衰弱以心理调整为主。辅以药物等综合治疗措施。神经衰弱的发生多与精神心理因素有关，因此神经衰弱的防治也以心理治疗为主。

　　其次还要注意强调预防为主。纠正心理缺陷。神经衰弱患者往往存在长期的心理矛盾和精神压力，必须要加以缓解。提倡劳逸结合，科学用脑，积极参加有针对性的体育锻炼，增强体质，培养良性情绪，改变不良生活方式，正确处理好人际关系等。

　　最后必须要充分调动患者的主观能动性。在患者充分倾诉内心病痛感受和找出心理症结以后，医务人员向患者详细解释病情，指出神经衰弱的性质是功能性疾病和可性。同时，指导患者准确的治疗方法，患者的紧张、烦恼情绪和思想顾虑，增强治病信心，调动其主观能动性。

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　　温馨提示：心理治疗如何缓解头痛、晚上失眠?以上就是关于心理治疗神经衰弱的缓解方法介绍，希望对于大家战胜神经衰弱的困扰提供帮助，医生介绍，注意心理调整，还要注意预防，同时调动患者主动性，建议治疗神经衰弱选择专业的医院治疗。如果还有什么疑问或者想要咨询的地方，可以点击在线医生或者拨打健康热线:400-1879-120。祝您健康。

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