如何摆脱压力所导致的癔症

　　如何摆脱压力所导致的癔症?大家都知道有些人患上了癔症后整个人都变了，他们的行为变的千奇百怪，使周围的人都觉得他们变成了另外一个人。在一些偏远的山区里，很多患有癔症的人都采用驱鬼除魔的方式，这种方法是完全没有用的，治疗癔症需要采取正确的治疗方法和针对性措施。下面看看南京康复医院医生为大家做出的介绍。

　　癔症是由于压力过大，尤其是职场上的人，他们工作的压力有目共睹，为了升职，为了赚钱，身体已经超负荷承重，出现癔症疾病。

　　那么，压力导致的癔症如何摆脱呢?

　　1、在僻静处大声喊叫或放声大哭，也是减轻心理压力的一种方法。

　　2、健康地开怀大笑是压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。

　　3、倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。

　　4、在非原则问题上不去计较，在细小问题上不去纠缠，以聪明的“糊涂”舒缓压力。

　　5、世上没有完美，甚至缺少公正。我努力了，能好最好，好不了也不是自己的错。

　　6、不要害怕承认自己的能力有限，学会在适当的时候对某些人说“不”。

　　7、做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因而继续正常地工作。

　　8、阅读书报是最简单的消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。

　　医生介绍：压力导致的癔症是全社会关注的重点，现代社会压力的增大，患有癔症的人也增多，以上方法只能针对轻微癔症患者，对于长年患有癔症的患者，不管用，需要专业医院才能。

　　南京康复医院与国际接轨、以医生专科为特色的新型综合性医院，专业治疗癔症及失眠症、抑郁症等各类精神疾病，现已发展成为精神疾病重点诊疗中心，致力于打造一个让癔症、抑郁症、精神分裂症等精神病患者值得信任和依赖的诊疗中心，以综合实力营造特色专科医院形象。

　　医生提示：如果您在治疗过程中遇到什么不懂的，或者您现在对精神障碍的治疗感到很迷茫，可以通过在线免费咨询我们医生，或者拨打0055-165353120咨询，也可以通过这里提前预约，我们将免费为你提前安排排队，节省您的看病时间。d