中医药膳补脑助眠验方

　　神经衰弱是由大脑功能紊乱而引起的大脑兴奋和抑制过程失调的一种病症，主要由精神因素引起。因此，治疗神经衰弱时一般以心理治疗为主，体育治疗、饮食调理等为辅。其中，饮食调理以其方便、高效、补益等特点深受广大神经衰弱患者的青睐。

　　下面，小编就向大家推荐几款精心搜集的具有补脑助眠、缓解神经衰弱等功效的中医药膳验方，希望对大家有所帮助。

　　1.核桃仁50g捣碎成粗块，与大米适量煮成稀粥，经常食用。

　　2.瘦猪肉适量、党参15g、麦冬12g、五味子9g，煎水煮肉，吃肉喝汤。

　　3.对虾壳15g、炒枣仁9g、远志（炙）9g，煎水，分2次饮用。

　　4.大枣6枚（去核）、小麦50g、甘草3g、夜交藤9g，煎水服用。

　　5.鸡蛋1只、南枣8枚（去核）、枸杞15g，同煮，分2次服食。

　　6.莲米（去心）、龙眼肉10g、百合10g，炖汤，睡前食用。

　　7.灵芝50g，浸于高粱酒1000ml中，7天后，每晚饮用25ml。

　　8.桑椹洗净蒸熟，浸蜂蜜内，3日后，每日酌量食用。

　　以上八款中医药膳虽是经众多中医临床实践总结出来，并用以缓解神经衰弱的验方，但是一般患者也不可盲目服用。因为根据每个人的病情不同，需要不同的药物，所以患者在选用以上验方之前最好咨询一下中医，得到医生的指导后方可服用。