是否感觉非常容易疲劳？有可能是患了神经衰弱！

　　神经衰弱是一精神疾病里常见的一种了，通常表现为：精神过于兴奋或者大脑容易疲劳，患者脾气易发怒，入睡困难，情绪化严重，躯体表现为肌肉会出现紧张性疼痛。

　　对于神经衰弱的危害：

　　如果说神经衰弱不及时进行调理的话，会造成很多的负面影响，会让患者的性格变得自卑，而且敏感，多疑，爱猜忌。很多患者容易暴躁，情绪起伏异常强烈，严重影响患者了与他人进行正常交流，并且在工作中因为神经衰弱这个问题无法集中注意力，从而失去饭碗。

　　对于神经衰弱患者的建议:

　　对于工作过于紧张、过于繁忙或学生学习负担过重，以及生活压力很大的人都有必要自我调节。合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。

　　在日常生活中可以多听一些舒缓性的音乐多听一些钢琴曲和古典音乐，这样可以帮助大家更好的放松神经，调节心理。患者也可以多出去走走，多散心，如果经济条件允许，一个月可以出去旅游一次，可以不用去太远的地方，去到一个安静且舒适的地方，有阳光，有植被，有树木。

　　神经衰弱患者在日常生活中要注意调整好自己的心态，对于自己能力不能达到的事情不要失落和愤怒，避免好高骛远，杞人忧天，从自身实际情况出发去做事，如果情况比较严重那么应当及时去医院检查治疗。