夜里睡不安稳是因为什么缘故？

　　夜里睡不安稳是因为什么缘故？虽然我们大家都知道，出现晚上失眠是非常痛苦的，但是对于失眠患者而言，就算是早早地就躺在床上了，但个人就是怎么也睡不着，翻来翻去的。需要警惕出现晚上失眠属于患病的表现，要注意针对于个人患上失眠症的问题，要注意应该选择前往专业的失眠医院进行治疗。

　　1、不良心理因素，人们会因为在生活中和工作中的种种不如意会所造成的抑郁、焦虑、紧张、激动、愤怒或思虑过多情绪，这些情绪均可引起失眠。

　　2、生理因素，失眠症产生会和不良的生理原因有关，如饥饿、紧张、疲劳、性兴奋以及某些疾病，例如偏头痛、关节炎、溃疡病、心绞痛、哮喘、心律失常等都会引起失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可能会发生变化而引起失眠。丘脑病变的患者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

　　3、药物因素，要警惕个人在生活中滥用药物、过量饮酒及药物依赖都会引发失眠。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

　　4、不良的环境与生活习惯，要留意会因为不良的环境与生活习惯是大多数失眠症患者的病因，如噪声、光线强弱热冷都可使人失眠，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动、作息无规律等都可影响睡眠。

　　温馨提示：以上内容就是“夜里睡不安稳是因为什么缘故？”的全面介绍，所以在生活中，千万不要放任失眠问题继续发展，应该努力的做到早发现早治疗，这样才能够获得比较好的失眠症治疗效果。