治疗老年人失眠的方法

　　南京神经内科研究院神经内科医生秦树华称，造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。

　　老年人失眠的治疗方法如下：

　　一、老年人如果出现暂时的失眠不要为之急躁。因为有些老人刚躺下不久就开始担心入睡问题，这样反而因为担心而加重失眠程度。所以，对失眠引起的症状要采取顺其自然的态度，只有采取这种“随它怎么样”的态度，它对人的影响才会越来越小。

　　二、老年人失眠症的调养建议。包括作息时间要有规律。睡眠时间要放在晚间，白天可以适当地进行一些体育锻炼，如晨跑、散步、打太极拳等。有睡意时再上床，最好不要在床上看书、看电视。

　　三、适宜的环境。这也是尽快进入睡眠状态，摆脱老年失眠症的重要因素之一。卧室要亮度适宜、温度适宜、空气流通、避免出现各种噪音，同时床上的被褥也要清洁柔软。

　　四、饮食调养。对经常受困于失眠症的老人，应以清淡滋补为原则进行饮食调养。抽烟喝酒是大忌，也不能喝浓茶或咖啡。如果睡前能饮一杯热牛奶是最好的。

　　医生提醒：以上方法只能起到缓解病情的作用，并不能治本，因而医生向广大患者推荐南京神经内科研究院独创疗法：MX脑平衡康复体系，全面去除病因病症，达到标本兼治的功效。

　　南京神经内科研究院：“MX脑平衡康复体系”  标本兼治

　　对于失眠症的治疗，南京神经内科研究院权威推荐“MX脑平衡康复体系”，该疗法通过仪器和药物治疗相结合并辅以心理治疗等方法，全方位制订患者康复方案，既传承了中医的疗法精华，又运用现代西医的科技，配合由名贵中药中萃取的神经细胞激活物质，增强神经细胞的正常生理功能，达到长期平衡患者体内分泌紊乱的神经递质的目的，最终疾病，有效减少复发的风险。 <<<提前网络预约，免医生挂号费

　　MX脑平衡康复体系治疗过程：

　　步、初步控制病情，减轻疾病发作时的痛苦，患者将自我感觉良好。

　　第二步、巩固初期治疗效果，发作次数明显减少或治疗期间无发作，病情持续稳定。

　　第三步、临床症状全部消失，治疗期间无发作，脑部各项功能恢复到正常状态，体能增强，基本。

　　第四步、中西医调节，中西医结合稳固病情，从上调整脑神经递质异常，达到。

　　第五步、治疗终止，根据具体患病因素制定心理疏通方案，跟踪随访，定期指导回访。

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　　温馨提示：南京神经内科研究院严格执行国家标准收费，实行五星人文就医服务，为方便患者就诊特提供在线咨询服务，如果您有其它疑问也可拨打免费电话：400-1879-120，医生会针对您的病情进行一对一指导，并为您的病情严格保密，祝广大失眠患者早日康复。