哪几种方法可以偏头痛

哪几种方法可以偏头痛

　　哪几种方法可以偏头痛呢？偏头痛的病因目前还不是很明确，多数认为很可能与遗传因素，内分泌失调或者饮食因素等有关，患者要特别注意自身的情绪问题，保持一种乐观的心情看待此病。

　　哪几种方法可以偏头痛：

　　梳摩痛点 将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。

　　热水浸手 偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中（水温以手入水后能忍受的极限为宜），坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。

　　中药塞鼻 取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。在治疗偏头痛时，可用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。

　　揉太阳穴 每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。

　　吃含镁食物 偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等，这对缓解偏头痛症状有一定作用。

　　饮浓薄荷茶 取干薄荷叶15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用，早晚各服1次，对治疗偏头痛也有一定作用。

　　哪几种方法可以偏头痛，以上有详细的介绍，偏头痛最关键的一点是，每天的营养成分要充足，尽量摄入适当的含镁的食物，如海带，橘子，核桃或者杂粮等。除了这些，患者还要注意自身的情绪，保持稳定，乐观，这是预防偏头痛最好的方法。