抑郁症患者除了吃药外还能怎么治疗病情呢？

　　相信大家都知道人生病就会给生活带来许多的影响，不只是身体疾病会影响到我们正常的生活，精神疾病同样也会给我们的生活带来极大的影响。抑郁症的发生严重困扰着患者的生活和工作，而且常常给患者的家庭和社会带来沉重的负担，在临床上，抑郁症的表现症状有很多，总体上表现为悲观，情绪底下等。下面就跟着我们一起去看看抑郁症患者除了吃药外还能怎么治疗病情呢?

　　抑郁症患者除了吃药外还能怎么治疗病情呢？
 

　　、采取药物治疗的方法

　　抑郁症的发作往往是反反复复的情况，所以患者一定要通过药物治疗的手段来控制病情发作，预防抑郁症的复发情况。

　　第二、心理治疗

　　心理因素是引起抑郁症的主要原因之一，建议患者的家属一定要多和患者沟通，多给患者以关心和照顾，鼓励抑郁症患者多参加社交活动，多与他人进行交流，尽可能的患者的心理上的压力，从而减轻抑郁症的症状。

　　第三、运动治疗

　　抑郁症患者在平时要适当的参加一些体育运动，这也是治疗抑郁症的好方法。研究表明，运动可以减轻和轻微的抑郁症。通过运动能够使患者对生活充满乐观积极的情绪，这也是临床上比较常见的治疗抑郁症的好方法之一。

　　抑郁症患者除了吃药外还能怎么治疗病情呢? 抑郁症患者一定要正视自己的病情，不要出现自卑心理，要树立正确的自我认知，心理自我疗法是治疗抑郁症疾病的关键因素，在平时多培养一些自己的兴趣爱好，提升自己的良好心情，学会看开一些，多与家人、朋友沟通比较好。