抑郁症患者首先最不能放弃的就是自己！

　　抑郁症患者首先最不能放弃的就是自己！“抑郁症”这三个看似简单却又难以用言语去形容的字眼，包含的是患者那极其黯淡的时光，没有一丝期望可言。没有亲身经历过抑郁症的人永远无法对抑郁症患者说出“感同身受”这四个字。只有患过抑郁症才会知道这种精神疾病所带来的恐怖和绝望。抑郁症的可怕之处在于你注定是孤独的，因为你没法奢望会有人能够完全明白你，你所经历的战斗永远都只有你一个人，你哪都无法去，谁也都不会来。
 

　　现在这个社会中，我们长期受到庞大的工作量以及生活压力时，如果没法逃避渲泄的话，亦或者是连续受到不同程度的打击后，我们心中不断压抑就会有可能患上抑郁症。当你以为自己已身在谷底，但其实原来低处永远未算低。它看似平波之潭，实则无底之渊，不断吞噬你对生活的期望。当你抓住希望以为自己已经醒来时，却失望地发现自己仍然身在梦中。
 

　　抑郁症患者首先最不能放弃的就是自己！抑郁症患者患病后的亲身症状:

　　一、在患病刚开始的大部分的时间里，你往往不会察觉到自身已经被抑郁症找上了，你只会觉得自己总是想一些负面的东西，总是觉得自身只有点累所以才会悲观的看待问题。你开始努力的尝试让自己不去朝负面的方向去看待问题，让自己可以更为舒适的去面对问题的压力和冲撞，可惜负面打击浪接浪的打过来，你跟本招架不住，只有忍着，直到越来越觉得难以接受。委屈、内疚、愤怒、怨恨、沮丧……这一切不断攻击你的心灵。你的信心开始动摇，甚至开始怀疑自己的能力、核心价值及长久以来所坚持的信念。
 

　　二、你的精神状态开始受到影响，大脑会不受自身控制一般的去想悲观负面的想法，就像一只在原地不停的追着自己尾巴咬的小狗，到后来越来越变本加厉，这些负面想法开始反映在你的睡梦中成为你每晚的梦魇。你会无中生有地想象出一些你心中很害怕的东西。恐惧与联想力相结合就会严重的伤害你自己，但是你又控制不了它，这是最最痛苦及危险的，因此你会慢慢地反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。
 

　　三、渐渐的由于噩梦的影响，你开始潜意识里的逃避进入睡梦。开始频繁的失眠，常常睡到半夜被惊醒后，因为后怕而难以再次入睡。脑袋开始不停的重现你在睡梦里所经历的恐惧画面，你有心无力的想要去停止噩梦的轮回却发现无济于事，于是你只能被迫的去寻求安眠药物的帮助。渐渐地，由于睡眠不足你变得精神疲倦，反应变慢，脾气暴燥，联想困难或自觉思考能力下降，对一些日常生活小事也难以决断。
 

　　四、你开始刻意的避开人群流动量大的嘈杂场所，身在其中会让你的情绪莫名的变得十分压迫和暴躁。生活中的你开始失去食欲，身体状况开始急速下降，体重迅速减轻，原本最喜欢的事也都开始失去了兴趣。你失去了让自己证明自己活着的动力，并想隐藏自己，朋友找你消遣时你也没有心情。当朋友找你几次都被拒后就会慢慢不去约你。你想改变又无能为力心想就这样吧，你只想留在家中，但留在家中又无所事事脑子又不停打转，那种感觉很矛盾。
 

　　五、渐渐的不论你看书还是看电影，你都会看不进去。你的情绪开始时常剧烈波动，变得多愁善感，偶然一句话、一首歌或一件事都触动你的神经无法控制你的情绪使你落泪甚至嚎啕大哭。
 

　　六、你开始觉得自己不能再这样坐以待毙下去，开始尝试找人倾诉。但是别人不知你患上抑郁症，他们只会用一般正常方法帮你开解又或者叫你不要想太多。有些朋友可能会给你好的建议或理性分晰，但因为你患病后联想困难及思考能力下降，你听不进去，只能不了了之。
 

　　七、这些情况不断的恶性遁环着，折磨着你的神经消磨着你的身体。你开始安慰自己说这一切都只是暂时的，但是你很快就会发现这都是在自欺欺人。你严重低估了抑郁症的严重性，也高估了自己的疗伤能力，困扰着你的问题开始变得越来越严重。
 

　　抑郁症患者首先最不能放弃的就是自己！想告诉那些陷入抑郁症的人千万不要放弃自己，也想让更多人明白到患者所面对的困境，患抑郁症的人就像喝醉酒的人永远不会承认自己醉一样，加上隐藏自己及缺乏动力无能力去求医。直到自身情绪爆发的那一刻，情绪的瞬间崩溃，做出自残，甚至自杀的行为才知道事态的严重。因此我们要用正确的方法去了解抑郁症患者，可以的话也请伸出你的援助之手去尽力协助抑郁症患者，帮助他们尽早拾回活着的希望。他们本都想活着，行吗?