如何很好的预防产后抑郁症

　　产后抑郁症是在产妇中很常见的疾病，产后抑郁症给产妇及其家属带来了很大的烦恼。那么，产妇们应如何预防产后忧郁症的发生呢?下面我们就一起来看看医生对于产后抑郁症的预防问题是怎么回答的。

　　如何预防产后抑郁症?只要注意以下几点就可以很好的预防产后忧郁症的发生了，即：

　　1. 心理治疗。对轻度产后抑郁症患者可以进行适当的心理治疗。

　　2. 心理支持。对产妇尤其是初产妇，要利用母亲、婆婆、医护人员的育儿知识，使她在心理、育儿能力等方面得到支持。

　　3. 在分娩前要防止局部或全身感染。

　　4. 尽量避免不良生活压力或者负面事件对产妇的刺激。

　　5. 使产妇认识到产后抑郁症不会给自己或婴儿带来严重的不良后果，以减轻其心理压力。

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