生活里医治抑郁症都有哪些比较好的方法呢?

　　没有十全十美的人生,也没有十全十美的人,是的,人生就是这样,有缺陷才叫美.生活中,有些朋友由于各种因素的影响而患上了抑郁症,该疾病会严重的影响着患者的身体健康和生活,这让患者和家属都焦急如焚,那么,治疗抑郁症有什么较好的方法呢,一起来看看生活里医治抑郁症都有哪些比较好的方法呢?

　　生活里医治抑郁症都有哪些比较好的方法呢?
 

　　一、抑郁症的自我医治适合轻症病人

　　自我医治方法包含以下几种:多运动、多干事、多玩乐、多开展兴趣爱好、多和人沟通.躲避抑郁症发生的各种风险要素,如,情绪冲击、工作学习压力、社会人际关系等.应合作医师进行心思医治或抗抑郁药医治,做好心思医治工作。

　　二、前期医治进行心思教导医治

　　采取综合性疗法、支持性心思医治、认知行动医治、人际医治等,通常不需吃药.中度病人需求合作抗抑郁的药物,主要包含选择性5-羟色胺再吸取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再吸取抑制剂、去甲肾上腺素和米氮平等。

　　三、得用吃药物来进行医治

　　当前分为4类:三环类抗抑郁药物(TCAs);单胺氧化酶抑制剂(MAOIs);选择性5一羟色胺再吸取抑制剂(SSRIs);其他递质机制的抗抑郁药.前二类属传统抗抑郁药物,后二类为新型抗抑郁药物。

　　生活里医治抑郁症都有哪些比较好的方法呢?相信大家对于这方面的知识有了更深的一步认识,希望可以帮助到您.抑郁症是生活中常见的一种疾病,不同的患者患得忧郁症原因和病症各有差异,因此为了安全起到患者们好在医生的指导下对症治疗好。