（南京抑郁哪家好）治疗抑郁症有哪些实用的方法？

　　抑郁症不但是现在大环境下一种十分常见的心理疾病，也是一种影响十分持久的疾病，一旦患上就让患者陷入持久的情绪低落状态。让患者陷入抑郁的泥潭无法自拔。如果患者没有及时的将自己的内心情绪排解出去，严重的甚至会导致患者出现自杀轻生的念头。下面就带着大家一起来了解一下解决抑郁症困扰最好用的三个实用方法吧。

　　解决抑郁症困扰最好用的三个实用方法

　　一、药物治疗

　　是中度以上抑郁患者的主要治疗措施，临床上常用的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀、帕罗西汀，5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂，特异性5-羟色胺能抗抑郁药等，若患者依从性好，则服用这些药物治疗效果较好。

　　二、心理治疗

　　抑郁症是一种心理障碍引起的疾病，因此可以通过心理疗法进行治疗，尤其对有明显心理社会因素作用的患者治疗效果最好，常用的方法包括支持性心理治疗即了解患者支持患者的观点，精神动力学治疗即从患者的愿望来诱导患者积极调整心理障碍，另外还可以通过认知行为治疗、人际治疗等方法进行治疗。

　　三、物理治疗

　　适用于使用抗抑郁药治疗无效以及严重抑郁症甚至有自杀企图和倾向的患者，采用改良电抽搐治疗，或者重复经颅磁刺激治疗。

　　抑郁症是一个可以反复发作的疾病，因此有过抑郁症的患者应该注意预防，通过定期门诊随访观察、服用维持治疗剂量的药物预防性治疗、患者尽可能的调整和排解自己的情绪。

　　随着现在生活中抑郁症的发病率越来越高，我们必须要学会遇到挫折时主动调整自己的情绪，排解自己的压力，向朋友倾诉内心的情绪，避免不良的情绪堆积，加重自己的心理负担，造成抑郁症的出现。